思考を観察

ブログ / 夢を叶えるコツ
2014-04-21
想定外って自分の枠を広げるチャンス! ポイントは「思考の観察」です

想定外のことが起きたとき、「逃げたい!」と思った自分がいた(笑) 毎日、毎週のように、想定外のことが起こっています。 事前に計画を立てているのですが、それとは全く関係のない予定が入ってきて、 なぜか、すぐにそれに取り組ま… 続きを読む >

ブログ / 夢を叶えるコツ
2013-10-12
「思考を観察」することは、自分を深く理解する第1歩

自分自身を知り、より理解したいとき。 自分の脳が考えていることを観察するのが 有効だと言われています。 観察するってどうやるのって思いますよね? (私は、最初、よく分からなかったです) まずは、リラックスを。 すると、い… 続きを読む >