計るだけダイエットを続けて、早4か月。 その成果は… ジャーン！ 1.5～2㎏減り、お腹回りがスッキリしてきました～♪ もうね、歩いていて体が軽いのです。 さわると、余計なお肉が消えているのです。 ウレシヒ☆　イヒヒ☆ … 続きを読む >

「計るだけで、やせられる」という言葉にのせられ、 「計るだけダイエット」を８月頭に始めました。 NHKのためしてガッテンで有名になったあのダイエット法です。 目標は３か月で２～３㎏減。 こうなるとお腹回りがスッキリするは… 続きを読む >

鹿肉ってヘルシーなのね～。 ほとんど脂肪がなく、しかも高タンパク！ 女性が不足しがちな鉄たっぷり！ 食べたものをエネルギーに代えるビタミンＢ1・Ｂ2も豊富！ ダイエットしたい方 鉄不足の貧血になりやすい方 疲れがたまって… 続きを読む >