作業は30～60分に小分けして、チェックリストに 私は結構、単純作業が好きです。 単純作業って、たとえば、 アイロンかけ ふきそうじ 鍋みがき 毛玉取り 帳簿の入力作業 ファイリング 袋詰め 雑草抜き …とかです。 黙々… 続きを読む >

夢を叶えたいなら、毎日コツコツ行動し続けていくのが大事ですね。 忙しくって難しいよという方、10分でいいのです。 例えば、本を出したいなら、毎日書く。または構成を考えたり、内容を練ったりする。 英語を話せるようになりたい… 続きを読む >

マンネリになったら、意識的に変化球を投げてみる 日々の仕事や生活の中で、小さいけれど手ごたえを感じる瞬間ってありますよね。 私の場合、 相談にのった方が、思うような結果を出されたとき 自分がつくったコピーを、喜んでくれた… 続きを読む >

先日、「ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。」を読みました。 初版が1999年と15年も前の本なので、もう読んでいる方もいらっしゃるかと思います。 あるコンサルさんに勧められたのですが、とても面白くて一気に… 続きを読む >

よい仲間に出会うには？　それは、まず自分自身をよく知ること 以前は、何でも1人でやらないと…と思っていました。 けれど1人でやれることには限界がありますね。 仲間といっしょに活動するのっていいなと、最近とても感じます。 … 続きを読む >

ある方に「あと余命が半年だったら、何をしますか？」と聞かれました。 さあ、あなたなら何て答えますか？   私が、頭に思い描いた答えは…   詩を書く、 小説を書く、 絵を描く、 本を読む、 料理やお菓… 続きを読む >

ある方のメルマガにこのような質問がありました。 「過去を振返った時、今の人生にプラスになっている良い決断は何か？」 過去にした良い決断。 なかなか面白い質問ですよね。 振り返ってみると、いくつか思いあたりますが、 割と大… 続きを読む >

夢100リストとパーソナルコーチングで夢を叶えていきましょう ワクワクする夢は思い描いたけれど、その先、どうすればよい？ 夢は語れるけれど、現実には何も行動していない。本当にこのままでOK？ 夢は叶うと信じているけれど、… 続きを読む >

抽象的な夢を書くと、抽象的な夢が叶ってしまうんです（笑） 「夢リスト100」「やりたいことリスト100」などで、夢ややりたいことを書き出している方、 いらっしゃいますよね。 その後、いかがですか？ 私は今年初めにリストを… 続きを読む >

前回、ワクワクすることを仕事にしたハルさんの話を記事に書きました。 クヨクヨしている時間はもったいない、 夢を叶えるには行動することだよ！ という話。 ↓ 「クヨクヨ考えている時間に、行動を！」笑さん＆ハルさんのパーティ… 続きを読む >