先日、車イスのカウンセラーの長谷川泰三さんが旅立たれました（享年48歳）。 泰三さんは、私の心理学・カウンセリングの師匠です。 初めてお会いしたのが2006年。 当時学んでいたカウンセリング講座の先生の1人でした。 講義… 続きを読む >

ある方のメルマガにこのような質問がありました。 「過去を振返った時、今の人生にプラスになっている良い決断は何か？」 過去にした良い決断。 なかなか面白い質問ですよね。 振り返ってみると、いくつか思いあたりますが、 割と大… 続きを読む >

朝起きたら、やる気が出ない、気分が重い、 なぜかモヤモヤして行動に移せない、 …こんな日が、最近ありました。 「今日中にあれもこれもやらなくちゃ！」 「さっさと行動に移して、終わらせないと！」 と自分を急き立てますが、全… 続きを読む >

大事なのは、たったひとりでいいから本当に仲よくなれる友達をつくること 以前、20人ほど集まったセミナーで講師からこんなようなことを言われました。 「ここに集まった全員と仲よくする必要はありませんよ。 今まで学校では“クラ… 続きを読む >