自分がしたことによって、相手が喜ぶ・感動する幸せ 2015年になりましたね。 さて、今年はどんな年にしたいですか？ 1つテーマをもって取り組むといいですよね。 私は「喜ばせる」年にします。 喜ばせるって、なかなか難しいも… 続きを読む >

先延ばしする言葉が出てきたら、立ち止まろう。そしてすぐに行動を 「これは後でやろう」 「後で、まとめてやればいいや」 「今じゃなくてもいいか」 「後で調べればいいや～」 最近、こんな風に無意識に先延ばししている癖を発見。… 続きを読む >

「こんな気分で1週間を過ごしたい」という写真を選ぼう 先日、「タスクや目標を達成したいなら、ワクワク感をプラスしてみる」という記事を書きました。 具体的には、1週間のやることを書いたチェックリストの端に ワクワクする写真… 続きを読む >

作業は30～60分に小分けして、チェックリストに 私は結構、単純作業が好きです。 単純作業って、たとえば、 アイロンかけ ふきそうじ 鍋みがき 毛玉取り 帳簿の入力作業 ファイリング 袋詰め 雑草抜き …とかです。 黙々… 続きを読む >

夢を叶えたいなら、毎日コツコツ行動し続けていくのが大事ですね。 忙しくって難しいよという方、10分でいいのです。 例えば、本を出したいなら、毎日書く。または構成を考えたり、内容を練ったりする。 英語を話せるようになりたい… 続きを読む >

マンネリになったら、意識的に変化球を投げてみる 日々の仕事や生活の中で、小さいけれど手ごたえを感じる瞬間ってありますよね。 私の場合、 相談にのった方が、思うような結果を出されたとき 自分がつくったコピーを、喜んでくれた… 続きを読む >

実現できていないタスクや目標に対しては、 写真やイラストをつけると効果的 2014年も、6か月目に入りましたね。 今月が終わると今年の1/2が終わることになるので、 1～5月までをちょっと振り返ってみました。 私は1か月… 続きを読む >

私はよく「叶えたい夢があるのに、うまくいかないんです」と 煮詰まっている方の話をうかがうことがあります。 そんなとき、その方の本当に叶えたい夢を聞くんですね。 すると皆さん、生き生きして楽しそうに語ってくれます。 「じゃ… 続きを読む >

先日、「ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。」を読みました。 初版が1999年と15年も前の本なので、もう読んでいる方もいらっしゃるかと思います。 あるコンサルさんに勧められたのですが、とても面白くて一気に… 続きを読む >

1つの目標に向かい、ともに学んだ仲間と再会するのっていいですね。 私はCDAというキャリアカウンセラーの資格をもっていますが、 取得のために日本マンパワー主催のキャリアカウンセラー養成講座に通っていたんですね。 1クラス… 続きを読む >