ブログ / 夢を叶えるコツ
Posted on 2013-09-20
毎朝、なりたい姿を思い出すコツは？
前回、
【本当になりたい姿】を明確にしましょう。
いちど明確にしたとしても
ときどき、それは本当かどうか、
今の自分に合っているかどうか、
自分の心に正直に聞いてみて、チェックするといいですよ！
というような話を書きました。
記事はコチラ♪
↓
「本当になりたい姿は何ですか？」
今回は、
【毎日思う。毎朝思う】
という行動について書きますね！
なりたい姿がはっきりしたならば
その姿を目指して行動していくことになりますよね。
そうなれるように
習慣と行動を変えていく必要があります。
例えばですが・・・
もしも一流のアーティストになりたかったら
どうすればよいか？
一流のアーティストの
考え方、感じ方を自分にインストールし、
一流のアーティストがしている
習慣と行動を自分もする必要がありますよね。
同じように
プロのカウンセラーやコーチになりたかったら
プロカウンセラーやコーチの考え方、感じ方を取り入れ、
その習慣と行動を取り入れる必要があります。
つまり
習慣と行動という
毎日の積み重ねがとても重要！
け・れ・ど
「分かっちゃいるけど、続かな～い」
という感じでしょうか？
お気持ち、よ～く分かります。
「仕事の段取りを考えないと・・・」
「振り込みにいかなきゃ！」
「今日の夕飯どうしよう」
などと日々の雑事に紛れて
なりたい姿を忘れてしまったりしがちですよね。
でもね。
だからこそ
なりたい姿を「毎日思う。毎朝思う」って
とても大事なんですよ。
これを習慣化できるといいですね。
それも楽しく♪
私の場合は
毎朝、仕事を始める前に
自分のなりたい姿を思い描くことにしています。
時間は15分間くらい。
こうすることで
なりたい姿の方向にアンテナが立った状態で
１日が始められます。
すると不思議ですが、
そうなれるような情報を
脳が勝手に集めてくれる１日になるんです！
最近は、さらに
ヴィジュアルの力を借りることに☆
なりたい姿、暮らしたい生活風景をスケッチブックに貼って
眺めるようにしたんですね。
以前つくったヴィジョンボードもいっしょに。
これです☆
↓
視覚からの情報って大量！
心に印象的に焼きつきます。
好きな写真だと
自分の気持ちがグンとアップし、
ワクワクしてきますしね。
このワクワクした楽しい感じ
夢を叶えていくのにはとーっても大切な要素。
このワクワク感が
欲しいものを引き寄せていく磁石の役割を果たすんですよ！
ぜひ、あなたもなりたい姿を集めたボードをつくって
毎日眺めてみてくださいな。
楽しい変化が起こってきますよ。
さて。
次回は、習慣と行動を変えていくためのコツを
お伝えしますね。
記事はこちら
↓
夢は、習慣と行動でつくられる
ではでは～。
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