この雑誌掲載、2014年の夢リストに書いていた夢でした 日経WOMAN(ウーマン)2015年2月号に、夢リストの取材記事が掲載されました。   1日5分で、「最高の1年」が手に入る♪ 私を変える100の方法 と… 続きを読む >

モヤモヤしている思いを書き出すだけで、夢実現スピードがアップ！ 新年が明けたので、恒例の夢リスト100（2015年度版）を新たにつくりました。 昨年、叶えたい夢リスト100をつくり、 さらに、夢に対して2014年に行うア… 続きを読む >

夢が叶わない原因はコレだったか！ と目からウロコがポトリ… ヴィジョンボードをつくったのに、夢が叶っていない… あのときは盛り上がったのに、全然行動できていない… いろいろ動いているのに、よい兆しがこない… 周囲が幸せを… 続きを読む >

「こんな気分で1週間を過ごしたい」という写真を選ぼう 先日、「タスクや目標を達成したいなら、ワクワク感をプラスしてみる」という記事を書きました。 具体的には、1週間のやることを書いたチェックリストの端に ワクワクする写真… 続きを読む >

実現できていないタスクや目標に対しては、 写真やイラストをつけると効果的 2014年も、6か月目に入りましたね。 今月が終わると今年の1/2が終わることになるので、 1～5月までをちょっと振り返ってみました。 私は1か月… 続きを読む >

私はよく「叶えたい夢があるのに、うまくいかないんです」と 煮詰まっている方の話をうかがうことがあります。 そんなとき、その方の本当に叶えたい夢を聞くんですね。 すると皆さん、生き生きして楽しそうに語ってくれます。 「じゃ… 続きを読む >

よい仲間に出会うには？　それは、まず自分自身をよく知ること 以前は、何でも1人でやらないと…と思っていました。 けれど1人でやれることには限界がありますね。 仲間といっしょに活動するのっていいなと、最近とても感じます。 … 続きを読む >

毎週1回、考え事リストと目標リストを書き出しています。 考え事リストは、悩んでいること（仕事どうしようとか、部屋の整理どうするとか）と こうなったらいいなという希望の２種類。 目標リストは、悩みを解決したり、希望を叶える… 続きを読む >

夢100リストとパーソナルコーチングで夢を叶えていきましょう ワクワクする夢は思い描いたけれど、その先、どうすればよい？ 夢は語れるけれど、現実には何も行動していない。本当にこのままでOK？ 夢は叶うと信じているけれど、… 続きを読む >

抽象的な夢を書くと、抽象的な夢が叶ってしまうんです（笑） 「夢リスト100」「やりたいことリスト100」などで、夢ややりたいことを書き出している方、 いらっしゃいますよね。 その後、いかがですか？ 私は今年初めにリストを… 続きを読む >