「安いスパークリングワインが、グッとグレードアップする飲み方があるよ！」 と食いしんぼのタカちゃん。 なに！　安いのがグレードアップだと～！ 安ワインをおいしく飲むサングリア以来の嬉しい情報。 と、安めのスパークリング白… 続きを読む >

今回の嫉妬は、いわゆる男女間のメラメラではありません（キャッ）。 自分より優れている人に対してねたましく思うアレです。 「なんであの人が！」「悔しい～～！」「うらやましい・・・」 と思わず感じてしまうねたみ、そねみ。 嫉… 続きを読む >

前回、「自分さえガマンすれば」と考える人、「いい人」やめませんか？ という記事を書きました。 自分の気持ちを大事にしよう、ワガママを言ってみよう という提案でした。 「私もいい子ちゃん気質です！」という反響をいただき、 … 続きを読む >

「自分さえガマンすれば・・・」 「自分がやっておけば・・・」 「相手が喜ぶんだったら・・・」 と思い、本当は気がのらないことをやる人。 結果、自分に対してムカムカしたり、 ワガママにふるまう人を見て、イライラしたりしませ… 続きを読む >

会話しているとき、言葉だけをやりとりしているのではありません。 表情、姿勢、動作から たくさんのメッセージを発信し、受け取ってもいます。 聞き上手な人は、体全体を使って傾聴しているんですね。 体全体を使ったコミュニケーシ… 続きを読む >

女性がオーダーシャツを作るって珍しいのか、 男性から「素敵ですね！」と言われました！　ちょっとうれしい。 パターンオーダーの場合、生地、デザイン、サイズを 自分用にカスタマイズできるのがよい点。 今回は、ポイントをまとめ… 続きを読む >

「計るだけで、やせられる」という言葉にのせられ、 「計るだけダイエット」を８月頭に始めました。 NHKのためしてガッテンで有名になったあのダイエット法です。 目標は３か月で２～３㎏減。 こうなるとお腹回りがスッキリするは… 続きを読む >

オーダーシャツを作りに行きました！ 自分の体と生活にフィットしたシャツって魅力的ですよね。 サイズが合っているから着心地がいい！ 好みの生地とデザインを選べる！ 自分らしさを表現できる！ 結果的に 心穏やかに仕事ができ、… 続きを読む >

口よりも雄弁に語るもの、それは目です。 下手な言葉よりも、ずっと心にしみることがあります。 「目で語る」は「目で話を聴く」ことにつながります。 特に口ベタで、 どんな言葉を掛けたらよいか分からない方は、 言葉の代わりに目… 続きを読む >

ひそかに人気の「心ユルユル5分傾聴」シリーズをまとめました！ 傾聴とは、相手の話に 注意を払って丁寧に耳を傾けるスキル。 つまり、聞き上手のことですね。 人と上手につき合えない 家族やパートナーとケンカになってしまう 相… 続きを読む >