ブログ / 日々のこと
Posted on 2014-07-13
1週間に1回、心の贅沢デイをつくろう
贅沢が心のゆとりを生み出し、人生の質を変える
1週間に1回、ささやかな贅沢をするって大事ですね。
他と比べて質が高く、特別な気分を味わえて、自分の心が満足できる時間をつくる。
この時間を意識的にもつことで、人生が変わると思うのです。
例えば、私は週1回、デパ地下のお寿司とスパークリングワインで乾杯します！
この日は、フルーツもプラス！ うふふ。
私は魚介類やお酒、フルーツが好きなので、
こういう贅沢に満足するタイプ。
スパークリングワインは値段が高いものもあるので、
通称「泡貯金」で、コツコツとお金を貯めながら買っています。
（詳細はこちらのブログ記事で→ 今度は泡貯金を始めちゃったりして。小さな努力で楽しくコツコツ！）
人によっては、好きな音楽CDを買うことだったり、
高品質の絵の具を買うことだったり、
ゆっくりお風呂に入ることだったりするかもしれない。
アロママッサージやエステ、ヨガという方もいるかも。
自分にとってのささやかな贅沢でいいと思います。
なぜささやかな贅沢がよいかというと、
心が満たされる時間をもつと、自然とゆとりを生み出すんですね。
そのゆとりがあるかないかって、人生の質を変えていくと思うのです。
ゆとりがないと、他人に対して厳しくなったり、
楽しく想像を働かせられなくなったり、
遊び心をもてなくなったりしがち。
こういう人生って、味気ないですよね～。
ゆとりのある人は他人ともよい関係をもてたり、
あれこれ面白い発想を生み出せたり、
世界を新しく広げていけたりします。
いろいろなトラブルが起こったりしても、
心にゆとりがあると、乗り越えるのもスムーズ。
もちろん、日々、節約することは大事。浪費がよいとも思っていません。
ちょっと背伸びすれば届くような「ささやかで質の高いもの」を、
週1回味わってみる程度でよいのです。
（その日が来るのが楽しみになりますしね～）
やってみると、日々の質が変わってきますよ。
お試しあれ！
【ささやかな贅沢に興味があるならこちらの記事も】
ネスプレッソ導入につき、コーヒー貯金を始めました！
今度は泡貯金を始めちゃったりして。小さな努力で楽しくコツコツ！
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