自分自身を知り、より理解したいとき。 自分の脳が考えていることを観察するのが 有効だと言われています。 観察するってどうやるのって思いますよね？ （私は、最初、よく分からなかったです） まずは、リラックスを。 すると、い… 続きを読む >

本当に好きなことしか続けられないし、 自分を信じてコツコツ続けることで 人生は自ずと開けてくる。 これは私がよく考えていることです。 信念に近いと言えるかも。 ジュンパ・ラヒリさんのインタビューでも その内容に近いことを… 続きを読む >

考えが止まったり ずっと同じことをグルグル考えたり 突破口が見つからなかったり 新しい切り口がひらめかなかったり など アイデアが出ないそんなとき。 環境を変えることって大事です。 私は、晴れていれば 思いきって、散歩し… 続きを読む >

アイディアが次々ひらめいたらいいな！ ワクワクした気持ちで仕事をしたいな！ でも、実際は目先のことに追われ、 制限のある窮屈な生活になってしまいがち。 そんなことありません？ 私はそうでした。 「それじゃ、いかん！」と … 続きを読む >

自分の強みを知りたい！ 私の魅力や個性って、どういうところなの？ でも、どうやって探ればよいか分からな～い。 そんな方向けに 「強み発見のコツ まとめ」を作成しましたよ！ ↓ コチラをクリック こちらは、 ４年前に「強み… 続きを読む >

美輪さんの美しさは、 自分の美意識や信念を、 誰が何と言おうと貫く強さにあるのではないか。 先日、「美輪明宏ドキュメンタリー　～黒蜥蜴を探して～」 を東京都写真美術館で鑑賞し、そう感じました。 印象深かったインタビューシ… 続きを読む >

私はモレスキンが好きです。 今まで、いろんなダイアリーを使って 時間とタスクを管理してきました。 が、 今年からモレスキンにして以来、ファンに。 まず、デザインが機能的で美しい！ そして、文字が書きやすい！ 私は黒のハー… 続きを読む >

前回、ビクトール・フランクルを題材にした本をご紹介しました。 『ビクトール・フランクル 絶望の果てに光がある』 (諸富祥彦・著　ワニ文庫)   あなたが人生に絶望しても 人生は絶望していませんよ。 未来に「何か… 続きを読む >

先日、「夢実現cafe」を開催したのですが、 参加者は、なんとお１人。 その方から、とってもうれしい感想が届いたんですよ！ メールを見た瞬間、ジーンときました。 もちろん、夢実現cafeは お１人だったとしても、いつもの… 続きを読む >

「人生に生きる意味はあるのか？」 これって、多くの方が悩む問題ではないでしょうか。 私も中学・高校時代から ずっと頭にあった質問です。 最近、この本を読んでハッとしたんですね。 『ビクトール・フランクル 絶望の果てに光が… 続きを読む >