ひらめきのコツ / ブログ

Posted on 2013-10-10

集中時は、メールと携帯をバッサリ切る！

アイディアが次々ひらめいたらいいな！
ワクワクした気持ちで仕事をしたいな！

でも、実際は目先のことに追われ、
制限のある窮屈な生活になってしまいがち。

そんなことありません？
私はそうでした。

「それじゃ、いかん！」と
最近、心を入れ替えたんですね。

アイディアがたくさんあふれ、
しかも行動に移せて、
成果も感じられ、
未来がどんどん開けていく。

そんなステキな毎日になるような習慣を
身につけようではないか！

そう思い立ち、
本を読む、講座に出る、デキる人に聞くなどして
早速、実行スタート。
そうしたら、思っていたより早く効果が出始めました。 うふふ。

インプットの次は、アウトプットを！

ということで、
中でも効果があったものを
「ひらめきのコツ」としてお伝えしていきます！

「ひらめきのコツ」は
【時間をもっと効果的に】
【アイディアを生みだすクセ】
【環境をチェンジ！】
【性格を習慣づける】

こんな感じの４テーマでいこうかな～って
考えておりまするるる。

* * * * * * * * *

最初は【時間をもっと効果的に】 ということで、

現代生活とは切っても切り離せないＰＣと携帯の話からいきましょう。

あなたは、
常にＰＣやケイタイのメールを受け取れる状態にしていますか？

実は、私はつい何か月前まではそうでした。

ＰＣもケイタイも、メールが来たら即チェック。

メール内容を熟読したり、
すぐに返信しなければと焦ったり
返信内容を考えたり
…と、目の前の仕事をほったらかし状態（苦笑）。

そうすると、
集中力が途切れてしまうんですよね。

ナンテ、モッタイナイ！

それに気づいてから、集中したいときは、
ＰＣメールは立ち上げず、
携帯は電源を切ることにしました。

これが非常に効果あり。

私は、朝5時30分～7時くらいの間に起きて、
朝一でメールチェック、
メルマガやブログの準備などをします。

その後、８時過ぎくらい
ＰＣメールを閉じ、携帯の電源を落とし、
１２時までの４時間を集中タイムとすることにしました。

これを決めて実行したら、
その４時間が、ものすごく濃い時間になったんです。

心静かに、誰にも邪魔されることなく
集中できるゴールデンタイム☆
 
仕事が効果的にサクサク進むほか、
新しい発想を思いついたり、
思わぬアイディアが生まれたり！
しかも、達成感がとても心地よいんです。

１２時のランチ前に
メールや電話着信などをチェックして
何かあれば、即対応。

今までは、これでまったく問題なし。

午後も、集中したいときは同じようにしますが、
携帯の電源は入れておくことが多いですね。

私は、家で仕事をすることが多いので
このようにできるということもあります。

長時間、そんなことできないという方は
１時間だけ、いや３０分だけでも
外界との連絡を絶ってみてくださいな。

静寂の中で、自分の集中力を感じることができると思いますよ！

でも、思えば、昔は皆こうだったはず。
つい最近まで、メールも携帯もなかったんですからね。
ぜひお試しください！

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